Анатомия и структура фасции
Фасциальная система формирует трёхмерную сеть, которая пронизывает всё тело. Она включает:
- Поверхностную фасцию – слой под кожей, богатый сенсорными окончаниями.
- Глубокую фасцию – плотные коллагеновые листки, которые разделяют и объединяют группы мышц.
- Висцеральную фасцию – поддерживающие структуры органов.
Согласно Schleip et al. (2012), фасция содержит больше механорецепторов, чем многие мышцы, что делает её важнейшей частью сенсомоторной системы.
Основные функции
- Механическая: фасция распределяет нагрузку и координирует работу мышечных цепей.
- Сенсорная: через механорецепторы и ноцицепторы фасция участвует в восприятии боли и proprioception.
- Метаболическая: фасция влияет на микроциркуляцию и обмен жидкостей.
- Нейрофизиологическая: изменения фасции ассоциированы с центральной сенситизацией.
Фасция и хроническая боль
Работы Langevin (2009) и Wilke (2017) показали: фасция при хронической боли утолщается, теряет скользящую функцию и становится источником ноцицептивных сигналов. В частности:
- у пациентов с хронической болью в пояснице выявлены изменения фасциальных слоёв (Streitberger, 2011);
- при фибромиалгии обнаружены нарушения фасциальной эластичности;
- у спортсменов после травм фасциальные спайки ограничивают биомеханику и повышают риск повторных повреждений.
Почему важна глубокая работа (DCT)?
Поверхностные массажные техники воздействуют только на верхние слои тканей. Но именно глубокая фасция часто является источником боли и ограничения движения. Метод Deep Connective Tissue (DCT) позволяет:
- восстанавливать скольжение между фасциальными слоями,
- снижать уровень хронической боли,
- улучшать микроциркуляцию и питание тканей,
- повышать эффективность реабилитации и спортивной подготовки.
Применение в клинической практике
DCT используется при:
- хронических болевых синдромах (поясница, шея, плечо);
- ограничениях подвижности после травм и операций;
- спортивной реабилитации и повышении эффективности тренировок;
- состояниях, связанных с фасциальным дисбалансом (сколиоз, нарушения осанки).
Заключение
Фасция — это не второстепенная оболочка, а функциональный орган, влияющий на движение и восприятие боли. Работа с глубокими соединительными тканями открывает новые возможности в терапии и реабилитации. Для специалистов, которые хотят работать на переднем крае науки и практики, метод DCT становится незаменимым инструментом.
Использованные источники
- Schleip R, et al. Fascia: The Tensional Network of the Human Body. Elsevier, 2012.
- Langevin HM. Connective tissue: a body-wide signaling network? Med Hypotheses. 2009.
- Wilke J, et al. What is evidence-based about myofascial chains: a systematic review. Arch Phys Med Rehabil. 2017.
- Streitberger K, et al. Ultrasound tissue characterization of low back pain patients. BMC Musculoskelet Disord. 2011.